20
JUNIOR FITNESS - nová lekce pro náctileté !
září
2016

Kombinace funkčního a posilovacího tréninku se zaměřením na spalování tuků a posílení celého těla.
Kruhový trénink, Tabata, spinning, fitbox, trampolíny, bosu, kalanetika, a mnoho dalšího.
Ale hlavně ZÁBAVA a dobrá partička ! Pro kluky i holky !
Každé pondělí 16:00 - 16:55 s Jitkou Bendovou.
Zahájení v pondělí 3.října - ukázková lekce ZDARMA !
Vstupné : 70 Kč
Rezervace na tel. 608 881 704, omezený počet míst.
20
KURZY HUBNUTÍ aneb NEZŮSTÁVEJTE PŘI HUBNUTÍ SAMI 
září
2016

Zahájení v neděli 2.října 2016 v 18:00.
Skupinové kurzy, na kterých se během dvanácti týdnů naučíte, jak se správně stravovat, zlepšit si svoje stravovací návyky a udržet si motivaci.
Vyzkoušíte nové recepty a naučíte se nakupovat správné potraviny.
Vyzkoušíte si mnoho druhů cvičení, které později zařadíte do svého běžného harmonogramu.
Kurz je vhodný pro ženy, muže i dospívající.
Lektorky : Jana Komínková a Káťa Piňosová
Cena: 2900 Kč (v ceně je zahrnuto 2x týdně cvičení + 1x týdně poradenství).
Kapacita kurzu : 12 osob
Přihlášky a bližší info na tel. 608 881 704.
19
PŘÍSPĚVEK ČPZP
září
2016
Upozorňujeme naše klienty, že ČPZP v průběhu měsíce září 2016 opět připravuje pro pojištěnce od 19 let příspěvek do výše 500 Kč na léčebný tělocvik a regeneraci. Pro bližší informace, termín zahájení a podmínky čerpání sledujte web ČPZP.
17
A máme pro vás další pozvánku - DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ
září
2016

A máme pro vás další pozvánku - DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ.
SOBOTA 17.9. 2016 OD 9:00 - 21:00 - všechny lekce ZDARMA !
Neváhejte s rezervací, většina lekcí má omezený počet míst !
Rezervace pouze sms na tel. 608 881 704.

9:00 Total Body Workout - Jiťa Bendová
10:00 Posilování 40+ začátečníci - Lenka Vopalecká
11:00 Spinning - Denisa Synková
12:00 Jump+posilování - Míša Pichová
13:00 Fitness Box+posilování - Káťa Piňosová
14:00 Power jóga - Magda Kuncová
15:00 Cvičeníčko pro rodiče s dětmi 1-3 roky - Iva a Mikulášek
16:00 Bodyform - Simča Burešová
17:00 Power jóga 40+začátečníci - Hanka Rostová
18:00 Jump+posilování - Hanča Vilčáková
19:00 Cardio Box - Katka Valíková
20:00 Posilování nejen na balonech 40+začátečníci- Katka V.

2
Nová lekce pro začátečníky - POSILOVÁNÍ NA BALONECH 40+
červen
2016

Cvičení bez aerobní zátěže, v pomalém plynulém tempu, v krátkých sériích, zakončené důkladným strečinkem. Naposilujete a protáhnete celé tělo. A bude to balzám pro vaše záda !
Cvičení je vhodné pro všechny - pro začátečníky, všechny věkové kategorie, pro osoby s nadváhou, pro starší děti, muže i ženy.
UKÁZKOVÁ LEKCE ZDARMA - v pondělí 13.6. v 18:00.
Omezený počet míst - nutná rezervace ( na tel. 608 881 704).
Lektorka : Katka Valíková

10
Nová lekce PRO ZAČÁTEČNÍKY už příští týden ! 
květen
2016

10.5. UKÁZKOVÁ LEKCE ZDARMA ! POSILOVÁNÍ 40+ 
- cvičení určené ženám po čtyřícítce, ale i začátečníkům, lidem s nadváhou atd. Lekce bude zaměřená na posilování celého těla, v příjemném pomalejším tempu, krátké posilovací úseky se budou střídat s důkladným strečinkem. Během hodiny vystřídáte několik druhů náčiní - BOSU, posilovací gumy, tyče,činky, overbally, gymbally...
Přijďte si vyzkoušet v ÚTERÝ 10.5. V 19:00 - a to zcela ZDARMA.
NUTNÁ REZERVACE !!!
Lektorka : Lenka Vopalecká

1
SPORTOVNÍ POBYT na Palmové riviéře.
duben
2016

Rádi bychom vás pozvali na další sportovní pobyt u moře v Itálii, v termínu od 12. - 21.8. 2016 v resortu Alba Adriatica na Palmové riviéře.
Cvičit s vámi bude jako vždy Jitka Bendová - Total body workout, a nově Iva Valentová - Power jógu.
Můžete se těšit na zážitkové lekce Power jógy s meditací při východu či západu slunce, techniky bosého běhání podél pobřeží, atd.

Tento pobyt je ideální pro skupinky sportovců, kteří chtějí spojit cvičení i s relaxací a koupáním. A taky pro oblíbený babinec - trochu cvičení, koupání, večer diskotéky a tanečky, párty na terase...Nebo naopak zcela soukromá dovolená - přijedete, odjedete.

zvětšit zvětšit
10
PŘÍSPĚVKY ZDRAVOTNÍCH POJIŠŤOVEN 2016
březen
2016

Upozorňujeme naše klienty, že příspěvky na cvičení od ČPZP na rok 2016 budou vypláceny jen do konce března, a to ještě způsobem " kdo dřív přijde, ten dřív mele ".
Takže neváhejte - 500 Kč jen do konce března !

12
PŘÍSPĚVKY ZDRAVOTNÍCH POJIŠŤOVEN 2016
únor
2016

Informace pro naše klienty o příspěvcích zdravotních pojišťoven na cvičení v roce 2016 :
ČPZP přispívá 250 Kč na permanentku, je nutné mít aktivován program Bonus Plus.
VZP přispívá 500 Kč na permanentku na pohybové aktivity + 500 Kč na jógu, nutná registrace Klubu pevného zdraví.

1
Od 1.února STUDENTI JEN ZA 70 KČ !!!
únor
2016

Zveme všechny studenty na libovolné cvičení za pouhých 70 Kč.
Po předložení studentského průkazu.

1
ÚSPĚŠNÁ AKCE POKRAČUJE I V ÚNORU !
únor
2016

Zveme vás na oblíbené HAPPY HOURS !
Na těchto lekcích si můžete zacvičit za pouhých 60 Kč !
Pondělí - 16:00 Bosu Bodyform 
Úterý - 16:00 Trampolínky+posilování
Středa 16:00 Jóga pro zdraví + 10:00 Spinning+posilování
Čtvrtek 16:00 Těhotenské cvičení

13
POHÁDKOVÝ TÁBOR pro rodiče s dětmi
leden
2016
klikni

infopřihláška
11
Zveme vás na lednové HAPPY HOURS !
leden
2016

Na těchto lekcích si můžete zacvičit za pouhých 60 Kč !
Pondělí - 16:00 Bosu Bodyform 
Úterý - 16:00 Trampolínky+posilování
Středa 16:00 Jóga pro zdraví + 10:00 Spinning+posilování
Čtvrtek 16:00 Těhotenské cvičení

11
Zveme vás na novou lekci CARDIO BOXU s Katkou Valíkovou.
leden
2016

Intenzivní cvičení fitboxu s posilováním celého těla.
Ukázková hodina ZDARMA ve středu 13. ledna ve 20:00
11
Zveme vás na novou lekci spinningu s Denisou Synkovou.
leden
2016

Od 11.ledna každé pondělí ve 20:00 hod.
Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé.
Nutná rezervace na tel. 608881704.
1
POVÁNOČNÍ SPALOVÁNÍ
leden
2016
klikni
26
CVÍČO S VIKTOREM !!!
prosinec
2015

Zveme vás na mimořádnou akci
jen 1x za rok - CVÍČO S VIKTOREM !!!
Neváhejte s rezervací !

zvětšit

24
DÁREK K JEŽÍŠKU - PERMANENTKA 10 VSTUPŮ + 4 ZDARMA
prosinec
2015


Za obvyklou cenu 850 Kč můžete zakoupit tuhle zvýhodněnou permanentku, a to až do 23.12. během cvičení.
Potěšte sebe nebo své blízké ...

14
Oznamujeme všem našim klientům
srpen
2015

Od 1.září 2015 otevíráme nové prostory v Autoklubu na Bulharské ul.
Provoz na Újezdě bude ukončen 29.8.2015.
Zakoupené permanentky zůstávají v platnosti.
Všechny lektorky budou cvičit dál.


novinky | nabídka | lektoři | prostory | kontakt